仰向きで寝るのが辛いので

横向きで寝てみると

骨盤の側面や太ももの側面が痛いあなた

 

仰向きで寝れないのは

大腰筋がロック(拘縮）しているのが原因ですよ

四つんばいになると楽になりますよね？

試してみてください

大腰筋がロックして伸びなくなっていると

お腹を丸めると楽になりますよ

 

 

横向きで寝て骨盤や太もものの側面が痛いのは

大腿筋膜長筋、腸脛靭帯がロックしている事が原因ですよ

 

脚をｶｴﾙの様に外側に曲げると楽になりますよ

大腿筋膜長筋や腸脛靭帯がロックして伸びなくなっていると

カエルの様な姿勢で楽になりますよ

 

楽になっても

根本的に良くなったわけではありません

１度ロックした筋肉は自然と元に戻る事はないんです

 

でも心配いりませんよ（＾＾）

 

いぎあ☆すてーしょんは

世界新唯一の整体ミオンパシーの手技で

筋肉のロックの解除をしていきます♪

 

0797-24-2261

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