足首が内向きになると
お膝の外側に痛みがあるあなた
極力 外股になるように意識しないと
お膝が痛いし、力が入らない
踏ん張れないですね?
それは
太ももの外側に付いている筋肉がロック(拘縮)
している事が原因ですよ
大腿直筋の外側や外側広筋を
押してみて下さい
健康な筋肉を押すと
「ただ押されている」という感覚ですが
ロックしてしまっている筋肉を押すと
「痛い」「痛気持ちいい」「気持ちいい」「くすぐったい」
もしくは
感覚はないけれど触った感じが
凄く硬い、ゴリゴリしている
押すとそんな感覚があった所は
筋肉がロックしている証拠ですよ
1度ロックした筋肉は自然と元に戻る事はありません
でも心配いりませんよ(^^)
いぎあ☆すてーしょんは
世界新唯一の整体ミオンパシーの手技で
筋肉のロックの解除をしていきます♪
私の望みは笑顔で幸せな人を増やす事です
0797-24-2261
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あなたはベットの上でリラックス
私がロックしているあなたの筋肉(トリガーポイント)を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま90秒キープします
私がゆっくり戻しますので
力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです 簡単でしょ
整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです
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