いぎあ☆すてーしょん芦屋店は
施術後にハーブティーと
手作りケーキをお出ししております（無い時もあります）
今回は栄養満点のバナナケーキ♪
混ぜると、焼くだけの簡単レシピで～す（＾＾）
材料
とかしバター ５０ｇ
黒砂糖（粉状の物） １００ｇ
卵 ２個
バナナ（熟した物） 大２本
豆乳 大さじ３
小麦粉 C１と１/4(ふるう）
ベーキングパウダー（アルミなし） 小さじ１
作り方
大きめのボールに
とかしバター、卵を割り入れ
バナナをつぶした物、砂糖を入れ、
泡だて器でしっかり混ぜます
小麦粉とベーキングパウダーをふるいながらボールにいれ
優しくまぜ
キッチンペーパーを敷いたケーキ型に流し入れ
１６０度に温めたオーブンで
４５分焼きます
ボリュームがあるので
パンのかわりにお腹が膨らむ一品ですよ（＾＾）
いぎあ☆すてーしょん芦屋店は
施術の後にハーブティーと
手作りケーキをお出ししております（無い時もあります）
患者さんからのリクエストもあり
レシピを公開しま～す（＾＾）
簡単なので誰でも作れちゃいますよ
このケーキは砂糖は使いませんので
あしからず
材料
とかしバター ８５ｇ
卵 ２こ
マーマレード １８０ｇ
薄力粉 １カップ（ふるう）
ベーキングパウダー（アルミなし）
作り方
大きめのボールに
とかしバター、卵を割り入れ
泡だて器で混ぜる
さらに
マーマレードを入れ混ぜる
薄力粉とベーキングパウダーを
ふるいながら入れ
優しく混ぜ、
キッチンペーパーを敷いたケーキ型に流し入れ
１５０度に温めたオーブンで
２３分焼きます
簡単でしょ～♪
オレンジ好きなあなたは病みつきですよっ＾＾
これまで首の痛みと肩こりで
数多くのマッサージを受けてきました。
どこに行っても
その場では良くなるのですが
翌日になれば元通り。
今回、吉井先生のミオンパシーを受けてびっくり！
マッサージもストレッチもされていないのに
筋肉を特定の位置に優しく持っていかれるだけで
痛みが軽くなりました。
まだ１回しか受けていませんが、
これからが楽しみです。
続けてみようと思います。
C.T
この方には
骨盤周りの筋肉と肩、
それと
お尻と首に痛みがあったので
お尻周りと首周りの筋肉を
施術させて頂きました。
施術中に痛みが消えていくので
その都度お顔がほころんで＾＾
笑顔が印象的でした（＾＾）
あなたの筋肉もミオンパシーで
緩めてみませんか？
ご予約お待ちしております
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
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この日はハレアカラの山に星を見るのが目的で
車に乗って山を登りました
３時間ほど登ると雲のすぐ近くなので
霧雨の様な雨が降っていました
そこで見れるのは
火山の溶岩の後に咲く
銀色のとがった葉がロゼット状に広がる輝く植物
「銀剣草」！！！
幻想的！神秘的！
本当に銀色に輝いていました（＾＾）
この植物はこの状態で１０年間成長し
大きいのは３ｍにもなってお花が咲くそうです
残念ながらお花は見る事ができませんでしたが
銀剣草はとてもきれいでした＾＾
マウイ島はほとんどの日が晴れなので
毎日が晴天
青空がとても綺麗です
そんな中、パワースポットに行ってきました
すごく大きな石なんですが
これが
中は空洞になっていて
アメジストで出来ているんですって
よく石屋さんに飾ってあるのを見かけますよね
石を半分に割ってあって
紫色のアメジストが中に入っているあれです＾＾
それの巨大版です
金額にすと１億円！！！ですって
道の端っこに”ドン”と
何の囲いもなく置いてあるんですよ～
その石は意志があるみたいで（しゃれじゃないです＾＾）
動かすと次の日には又
同じ場所に戻ってるんですって～（・o・）
不思議です＾＾
中は見れませんが
外側も石の表面はキラキラ光っていました
耳をその大きな石にくっ付けて小さな石で
叩くと音がします
確かに空洞だ～（＾＾）
触りまくってパワーを頂いてきましたよ＾＾
患者さんにもパワーを与えながら
筋肉を緩める事が出来そうです
命名「パワー注入整体師」て
どうかしら？（＾＾）
マウイ島は本当にお天気が良い日が多いので
ゴルフするには最高なんですね
この時期はお花が満開なので
ゴルフ場がすごく綺麗です
青い空、赤や黄色の花々
グリーンはもちろん美しいので
目の疲れも取れてしまいます＾＾
そんな中青い海に向かって打つのが
最高なんです＾＾
気持ちいいの最上級～♪
何とも言えない気持ち良さ（＾＾）～～
ほんと
気持ち良かったです（＾＾）
ハワイに行くと必ずする事がありまして＾＾
それは乗馬です（＾＾）
私、実は馬が大好きなんです＾＾
美しいスタイル、大きなお目め、長いまつげ
キュッと締まったお尻
最高にステキ～♪＾＾
そしてそのステキなお馬さんの上で
しかも大好きなハワイでの乗馬は
言葉では表せないほどの快感があります
山を馬が登ってくれますので
山の高さ＋馬の身長＋私の座高
普通に見る景色とは視線が違うんです
日本にはない青空
真っ青な雄大な海、緑
とても綺麗です言葉で表す事はできません＾＾
それと、もう一つ
マウイ島での乗馬の楽しみは
馬が猛スピードで走ってくれるポイントがあります
それも快感です（＾＾）
今回は走るポイントがなんともう一か所ありました
「走りたい人は手を挙げて下さい～」
思わず手を挙げて
おもいっきり走らせました
爽快、爽快＾＾
ご無沙汰して申し訳ございませんm(_ _)m
10日ほどお休みを頂きハワイに行ってきました
今回、時差ぼけの対策はホメオパシー（代替療法）の
コキュラス（Cocc.)200cを試してみました
かなり効果ありで
だるい眠さに襲われる事無く
すっきり目覚める事ができました（＾＾）
マウイ島の空港からコンドミニアムまでの途中で
まず
でっかいスーパーに寄って食材を買っておきます
明日からのご飯の心配がなくなるので
楽なんです＾＾
なのに
フルーツを見ると沢山買ってしまうんです～＾＾
オーガニックのイチゴとチェリィーとブルーベリー、マンゴー
アメリカンサイズだからすんごい量です。（＾＾；
とても甘くて美味しい～
すごく幸せで～す＾＾
日本では味わえない甘さと香りです
今回の目的はゴルフ２日間
乗馬と
パワースポット巡り
そして
標高３０５５の山の上から見る
星の世界でした
車で登るんですね
１５時半に出発して夕方１８時半頃に山頂に着きました
真夏なんですが山頂はさすがに寒いので
ダウンジャケットを着て外に出ます
雲の上なので
雲を見下ろすんです
ステキですよ～＾＾
ここが天国なのかな～って
思ってしまいます＾＾
真っ青な空の下にふわふわの真っ白の雲
時間が経つと段々日が沈んで青い空が
インディコブルー変わっていきます
グラデーションがたまりません
そして真っ白な雲がブルーに染まっていきます
空と雲の間にピンク色の橋が架かり
とても美しい～
これ何だと思いますか ？
アースシャドウーて言うんですって
地球の影なんですよ
ステキでしょう～＾＾
そうこうしているうちに日は暮れて
真っ暗になります
いよいよ星が見られる時がきました
「デカっ！」☆
星の数はもちろん凄まじい数です
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
私が驚いたのは
星一つ一つが大きいんです
思わず「でかっ」て言ってしまいました
こんなに美しい星空を見るのは初めてです
こんなに大きな宇宙の中で
私達人間はちっぽけだな～
と考えさせられました。
又是非、行きたいです。（＾＾）
あしの指の関節が曲がって伸びないですね？
靴を履くとその関節が靴に当たって
うおのめやタコが出来てしまい
痛いですね（＞＜）
靴を選ぶのも一苦労です
夏はサンダルなどが履けるから
そんなに苦労はしませんが
見た目が気になります（＞＜）
指が曲がっている＝指が伸びない
状態ですね（・・；
なぜ伸びないのでしょうか？
それは
足の指の筋肉がロック（拘縮）しているからです
足の指の筋肉は
指先～膝まで伸びている筋肉（長趾屈筋、長趾伸筋）
指先～かかとまで伸びている筋肉（短趾屈筋）
指先～足裏まで伸びている筋肉(虫様筋）
などさまざまな筋肉が付いています
それらの筋肉がロックしてしまうと
伸びるはずの筋肉が伸びない、縮まない状態になっている為
指が曲がって、伸びなくなってしまっています
指の筋肉ロックはもちろん
膝までの筋肉のロックも影響を与えているからです
なので
筋肉ロックを解除して上げる事が大切になります
では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
あなたの足の指の曲がっている原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
足の指が正常になれば
あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
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丁寧にゆっくり施術して頂いて嬉しかったです
一番気になっていた
右手の親指の痺れと痙攣が
施術中からなくなり、
うれしいです
これからのアドバイスや改善点も聞く事ができ
参考にしたいと思いました。
足裏がポカポカです。
ありがとうございました。
R,T
骨盤矯正の施術
肩凝り、首こりの施術
指の痺れがあった為
胸椎の調整
指の痙攣があった為
前腕の筋肉を緩める施術をさせて頂きました
冷え症も施術中に改善が見られ
大喜びされてました（＾＾）
院長 吉井
あなたの痺れや痙攣の原因が筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてしょんへご予約下さい
0797-24-2261
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