「ジャンパー膝」で膝が痛いあなたへ(・・;

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私の望みは

 

世界中の多くの人々を笑顔にする事です

 

幸せな方は沢山いらっしゃいますが

どこかしらの痛みや悩みに耐えていて

満面の笑みになっていない方がほとんどではないでしょうか?

 

例えば

ジャンプ動作の多いスポーツ

(バレーボール、バスケットボール走り高跳び、走り幅跳びetc)

をしていて

膝が痛くなったあなた

最初はスポーツ開始直後に

膝周りに痛みがあったのではないですか?

 

そのままスポーツを続けていたら

ジャンプの着地の時に強い痛みが走り

運動後までも痛みが出る様になったのではないですか?

 

そうしているうちに

痛くてスポーツが出来なくなり

 

運動を止めた後なのに

階段を上ると膝が痛む

歩いていても膝が痛む

朝起きる時も膝が痛くなってきていませんか?

 

それは

ジャンプ動作の多用による筋肉ロック(拘縮)ですよ

ジャンプする時、多大な負荷が大腿四頭筋に掛かります

 

IMG_3744

 

それを何度も繰り返す事で

筋肉がロックしてしまったんですね(・・;

 

でも心配いりませんよ(^^)

 

いぎあ☆すてーしょんは

世界新唯一の整体ミオンパシーの手技で

筋肉のロックの解除をしていきます♪

 

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筋肉がロックすると

本来伸び縮みしていた筋肉が

伸びない縮まない筋肉になってしまっているので

突っ張り感があったり

伸びる体勢で痛みがあったり

触ると痛みを出すんです

 

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伸びなくなった筋肉を伸ばす体勢にすると

突っ張るのは当たり前ですよね

 

筋肉がロックすると

筋肉は太く、かたく、短くなってしまい

太くなった筋肉と筋肉の間を通っている血管が圧迫される事で

血流不足になり酸欠状態になるので

脳は酸欠を痛みとして判断するので

痛みを感じます

そして

血流を良くするための物質が分泌されます

その物質は同時に痛みも出すので

筋肉自体も痛みを感じるんです

 

なので筋肉のロックの解除が大切になってきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

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ゆっくり力を抜いたままでもどします

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すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

世界唯一の新整体ミオンパシーの手技で

このロックした筋肉を解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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あなたの膝の痛みの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

 

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あなたの膝の痛みがなくなれば

ステキな笑顔が手に入れられますよ♪(^^)

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

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上腕骨外側上顆炎(テニス肘)

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私の望みは

 

世界中の多くの人々を笑顔にする事です

 

幸せな方は沢山いらっしゃいますが

どこかしらの痛みや悩みに耐えていて

満面の笑みになっていない方がほとんどではないでしょうか?

 

例えば

物を持ち上げる瞬間に肘が痛む

雑巾を絞る瞬間に肘が痛む

テニスのラケットを握って肘を伸ばすと痛む

ゴルフのクラブを持って肘を伸ばすと痛い

など

上腕骨外側の筋肉を伸ばす事で痛みが起こっていませんか?

IMG_0763

 

痛めてからしばらくの痛みは炎症の痛みなので

ほとんどの炎症は4.5日も経てば

自然と収まってきます

長くて2週間経っても痛みがある場合

それは筋肉のロック(拘縮)です

 

筋肉のロックは自然と元に戻る事はないんです

 

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突っ張り感があったり

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伸びなくなった筋肉を伸ばす体勢にすると

突っ張るのは当たり前ですよね

 

筋肉がロックすると

筋肉は太く、かたく、短くなってしまい

太くなった筋肉と筋肉の間を通っている血管が圧迫される事で

血流不足になり酸欠状態になるので

脳は酸欠を痛みとして判断するので

痛みを感じます

そして

血流を良くするための物質が分泌されます

その物質は同時に痛みも出すので

筋肉自体も痛みを感じるんです

 

なので筋肉のロックの解除が大切になってきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

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あなたの肘の痛みの原因が

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転倒後,打撲後 膝がガクガクして痛いあなたへ

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幸せな方は沢山いらっしゃいますが

どこかしらの痛みや悩みに耐えていて

満面の笑みになっていない方がほとんどではないでしょうか?

 

例えば

転倒や打撲後、膝がガクガクして痛いあなた

 

どれに当てはまりますか?

 

①膝が不安定な感じがする

②膝の曲げ伸ばしがスムーズにいかない

③何か引っかかる感じがする

 

いずれにしても

膝周辺の筋肉や靭帯のロック(拘縮)が原因なんですよ

 

私達は

太ももの前側、内側、外側の筋肉や縫工筋

スネ側の筋肉

IMG_3214

後ろ側のハムストリング

ふくらはぎの筋肉

IMG_3069

 

膝を安定させている靭帯

IMG_2988

等が

スムーズに伸び縮みする事で

膝を曲げ伸ばしする事が自然と出来ています

 

転倒や打撲などで膝を強く打った時

筋肉や靭帯がロックしてしまったんですね

ロックした筋肉や靭帯は自然に元に戻る事はありません

10年も20年もロックしたままなんです(・・;

ロックした筋肉を放っておくと痛みは勿論ですが

骨が歪んできたり

関節の動きが悪くなったり

関節自体も痛む様になってきます

 

 

でも心配いりませんよ(^^)

 

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筋肉や靭帯がロックすると

本来伸び縮みしていた筋肉や靭帯が

伸びない縮まない筋肉や靭帯になってしまっているので

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伸びなくなった筋肉や靭帯を伸ばす体勢にすると

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筋肉やがロックすると

筋肉やは太く、かたく、短くなってしまい

太くなった筋肉と筋肉の間を通っている血管が圧迫される事で

血流不足になり酸欠状態になるので

脳は酸欠を痛みとして判断するので

痛みを感じます

そして

血流を良くするための物質が分泌されます

その物質は同時に痛みも出すので

筋肉自体も痛みを感じるんです

 

なので筋肉のロックの解除が大切になってきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

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痛いかどうかを教えてください

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あなたの転倒後の膝のガクガクと痛みの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

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あなたの膝のガクガクと痛みがなくなれば

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ストレッチをして以来痛みが取れないあなたへ(・・;

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例えば

ストレッチを無理にしてしまい

その後痛みが取れなくなったあなた

筋肉がロック(拘縮)してしまってますよ

ストレッチは運動後の乳酸などの老廃物を流すのには

凄く効果はありますが

 

柔軟目的で無理に伸ばす事をすると

筋肉はちぎれるのを防ぐ為にロックしてしまいます

(まるで自動車のシートベルトの様に)

一度ロックした筋肉は勝手に戻る事はありません

10年も20年もロックしたままなんです(・・;

ロックした筋肉を放っておくと痛みは勿論ですが

骨が歪んできたり

関節の動きが悪くなったり

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筋肉がロックすると

筋肉は太く、かたく、短くなってしまい

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血流不足になり酸欠状態になるので

脳は酸欠を痛みとして判断するので

痛みを感じます

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その物質は同時に痛みも出すので

筋肉自体も痛みを感じるんです

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

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それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

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これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

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物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

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自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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ストレッチ後の痛みの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

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腰部脊柱管狭窄症の痛みの原因はこれですよ

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例えば

腰部脊柱管狭窄症と診断され

ブロック注射やコルセットなどの保存療法で

ごまかしながら生活して行くのは辛いですよね(・・;

 

あなたは痛みの原因を考えた事はおありでしょうか?

脊椎にある脊柱管が狭窄してしまった原因は何なのでしょうか?

 

狭窄している事が原因で痛いのなら

何をしていても痛いはずですよね

じっとしていたら痛く無いのはおかしいですよね?

 

それは

 

痛みの原因は筋肉だからです

筋肉がロックしている事が痛みの原因なんですよ

筋肉が動く、伸ばされる事で痛みが起こっている事を

あなたは実感されているはずです

腰の筋肉がロック(拘縮)することで

腰椎が歪み、血行が悪くなって

起こる症状なんです

腰椎は小さな骨が積み重なって形成されています

IMG_5564

その骨と骨を繋いでいるのが筋肉です

 

IMG_9321

IMG_0401

これらの筋肉がロックしてしまうと

ロックした筋肉は伸びないので

骨が片方に引っ張られ

腰椎が歪んでしまうんです

腰椎が歪む事で色んな困ったことが起きてしまいます

 

骨が歪む事で血管が圧迫され

痛み、痺れの症状が起きます

 

片側の骨と骨の間が圧迫されると

椎間板が飛び出してしまいヘルニアになってしまいます

全ての原因は筋肉のロックなんですよ

 

でも心配いりませんよ(^^)

 

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筋肉がロックすると

本来伸び縮みしていた筋肉が

伸びない縮まない筋肉になってしまっているので

突っ張り感があったり

伸びる体勢で痛みがあったり

触ると痛みを出すんです

 

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筋肉がロックすると

筋肉は太く、かたく、短くなってしまい

太くなった筋肉と筋肉の間を通っている血管が圧迫される事で

血流不足になり酸欠状態になるので

脳は酸欠を痛みとして判断するので

痛みを感じます

そして

血流を良くするための物質が分泌されます

その物質は同時に痛みも出すので

筋肉自体も痛みを感じるんです

 

なので筋肉のロックの解除が大切になってきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

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ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

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防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

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世界唯一の新整体ミオンパシーの手技で

このロックした筋肉を解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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腰部脊柱管狭窄症の痛みの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

 

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長時間何の問題なく歩ける様になれば

ステキな笑顔が手に入れられますよ♪(^^)

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頸椎捻挫の後遺症で辛いあなたへ(・・;

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私の望みは

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幸せな方は沢山いらっしゃいますが

どこかしらの痛みや悩みに耐えていて

満面の笑みになっていない方がほとんどではないでしょうか?

 

例えば

事故や転倒、スポーツなどで首に強い衝撃を受けて

その後の後遺症に悩んでいませんか?

 

首が痛い、首を動かすのが怖い

首が動き辛い

頭痛、肩こり、しびれetc…

でお悩みではないですか?

 

首に衝撃をお受けになった時

体のあちこちの筋肉がロック(拘縮)してしまっていますよ

首への衝撃が一番強かったと思われますので

首の筋肉のロックが酷いことでしょう

 

首だけでもかなりの筋肉が付いています

IMG_0817

 

これらの首の筋肉のロックの解除が大切です

 

ロックした筋肉は伸びない縮まないので

動かすと辛いんですよ

それに

事故や転倒、スポーツ等での衝撃を首に受けた時

背中や腰への衝撃もかなり受けているんですよ

 

頭痛や肩こりは

背中から頭蓋骨まで繋がっている筋肉のロック(拘縮)が

原因ですし

痺れは背骨の周りの筋肉のロックが原因です

 

でも心配いりませんよ(^^)

 

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筋肉がロックすると

本来伸び縮みしていた筋肉が

伸びない縮まない筋肉になってしまっているので

突っ張り感があったり

伸びる体勢で痛みがあったり

触ると痛みを出すんです

 

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伸びなくなった筋肉を伸ばす体勢にすると

突っ張るのは当たり前ですよね

 

筋肉がロックすると

筋肉は太く、かたく、短くなってしまい

太くなった筋肉と筋肉の間を通っている血管が圧迫される事で

血流不足になり酸欠状態になるので

脳は酸欠を痛みとして判断するので

痛みを感じます

そして

血流を良くするための物質が分泌されます

その物質は同時に痛みも出すので

筋肉自体も痛みを感じるんです

 

なので筋肉のロックの解除が大切になってきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

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これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

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ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

scs

ゆっくり力を抜いたままでもどします

modosu

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

世界唯一の新整体ミオンパシーの手技で

このロックした筋肉を解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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あなたの頸椎捻挫の後遺症の原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

 

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頸椎捻挫の後遺症が改善されれば

ステキな笑顔が手に入れられますよ♪(^^)

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

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