大きく息を吸い込めない
肺がちゃんと膨らまない
深呼吸が１００％出来ない
７０％くらいしか空気が肺に入らない気がしませんか？
肺に異常がないと診断されて
どうしたら良いのか？
不安になっていませんか？
これは筋肉がのロック（拘縮）が原因なんです
深呼吸をして息を吸う時
肺が広がり肋骨の周りの筋肉が伸びます
反対に背中の筋肉が縮むのがお解りでしょうか？
肩甲骨と肩甲骨を寄せて胸を広げると
息が吸い込み易いですですよね
ところが
背中の筋肉が縮まないと
肩甲骨と肩甲骨とを寄せる事が不可能になってしまっている為
胸も開く事が出来なくなり
肺が膨らむ事に制限が掛かって
息を吸い込み難い状態になってしまいます
あなたの背中の筋肉は硬くなっていませんか？
筋肉のロック(拘縮）がどれほど不調をもたらすのか
お解り頂けたと思います
小さな普段の呼吸ではそんなに大幅に筋肉はのび縮みしませんが
大きく息を吸い込む深呼吸の場合は
かなり大幅に筋肉が伸び縮みしますからね
なので筋肉ロックを解除する事が大切です
では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
あなたの息の吸い辛い原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
0797-24-2261
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深呼吸で思いっきり息を吸えたら
あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
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