カテゴリー別アーカイブ: 理念 思い

梨状筋症候群でお困りのあなたへ

お尻の痛さと

坐骨神経痛の様な痛みで

お困りではないですか?

座ると痛さが増し

歩いたり、立ってると痛みが軽減しますよね

それは

お尻周りの筋肉がロック(拘縮)しているからなんです

私達ミオンパシーは筋肉に特化していますので

その症状ですぐ分かります

座るとお尻の筋肉は伸びます

伸びるはずの筋肉が伸びなければ痛みが出るのは

当たり前なんです

座ると伸び縮みする筋肉は沢山あります

伸びる筋肉はが伸びない(ロックした状態)

縮む筋肉が縮まない(ロックした状態

と言うのが原因なんです

 

では、筋肉のロックって何でしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

scs

ゆっくり力を抜いたままでもどします

modosu

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

normal

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

あなたのお尻の痛みも筋肉ロックが原因かもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

あなたのお尻の痛みがなくなったら

行きたい場所に行ったり、やりたい事が 出来ますよ♪

あなたは誰と何処で何をしたいですか?

明るい未来があなたを待っています♪(^o^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございまm(_)m

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膝に水が溜まっているあなたへ

まず、どうして膝に水(関節液)が溜まるんでしょう?

と言うことを ご説明をさせて頂きます

 

筋肉のロック(拘縮)によって

体のバランスが悪くなります

そのバランス崩れで関節に捻じれる力がかかります

すると

関節を包んでいる関節包も捻じれます

その捻じれのせいで

関節包の内張りである滑膜に

炎症が起こる事があります

炎症を治すために自己治癒力が働き

関節液が異常に出てくるんです

沢山出て溜まってくると腫れてしまいます

これが一般的に膝に水が溜まったといわれる症状なんですね

腫れると怖くなるので

注射針で水(関節液)を抜く事をしますが

それで治っている訳ではないですよね?

又、しばらくすると溜り

又、注射針を刺して水を抜く

又、又・・・・・・・・・・・・・・・・・

永遠に続けていいのでしょうか?

水を抜く事より

水(関節液)が溜まらない様にしてあげないと

いつまで経っても良くなりませんよね?

 

それに

注射針を何度も刺して水を抜いていると

さらに怖い結果になります

関節包が穴だらけになり硬くなって

動きが悪くなってしまうんです

 

ではどうすれば膝に水が溜まらないのでしょうか?

それは

筋肉のロックを解除してあげる事が大事になってきます

筋肉ロックを解放すると

体のバランスが整うので

膝に捻じれた力が掛からなくなり

滑膜の炎症も収まるので

関節液が異常に出なくなります

 

では、筋肉のロックってなんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

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ゆっくり力を抜いたままでもどします

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あなたはベットの上でリラックス

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あなたの膝痛も筋肉ロックが原因かもと思われたなら

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あなたの膝の痛みがなくなったら

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明るい未来があなたを待っています♪(^o^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございまm(_)m

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出産後、脚の付け根が痛くてお困りのあなたへ

出産後 脚の付け根が痛くて心配ですよね

お尻と太ももの間というか

太ももの外側の付け根辺りというか

今まで経験した事のない感じですよね

 

これは

大腿筋膜長筋という

太ももの外側の腸脛靭帯に繋がる筋で

*股関節を開く

*脚を前に振る、

*股関節が外旋するのを防ぎ

*脚の向きを調整する

重要な役割をしている筋肉です

 

出産の時

脚の外旋の負担が多大にかかり

これを防ぐ働きの大腿筋膜長筋がロック(拘縮)したせいです

ロックを解除して上げる事で改善します

 

では、筋肉のロックってどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

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やっかいですよね

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あなたの脚の付け根の痛みの原因が

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膝に水が溜まっているあなたへ

まず、どうして膝に水(関節液)が溜まるんでしょう?

と言うことを ご説明をさせて頂きます

筋肉のロック(拘縮)によって

体のバランスが悪くなります

そのバランス崩れで関節に捻じれる力がかかります

すると

関節を包んでいる関節包も捻じれます

その捻じれのせいで

関節包の内張りである滑膜に

炎症が起こる事があります

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沢山出て溜まってくると腫れてしまいます

これが一般的に膝に水が溜まったといわれる症状なんですね

腫れると怖くなるので

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それで治っている訳ではないですよね?

又、しばらくすると溜り

又、注射針を刺して水を抜く

又、又・・・・・・・・・・・・・・・・・

永遠に続けていいのでしょうか?

水を抜く事より

水(関節液)が溜まらない様にしてあげないと

いつまで経っても良くなりませんよね?

 

それに

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さらに怖い結果になります

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動きが悪くなってしまうんです

 

ではどうすれば膝に水が溜まらないのでしょうか?

それは

筋肉のロックを解除してあげる事が大事になってきます

筋肉ロックを解放すると

体のバランスが整うので

膝に捻じれた力が掛からなくなり

滑膜の炎症も収まるので

関節液が異常に出なくなります

 

では、筋肉のロックってなんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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腰痛で湿布を貼り続けているのに良くならないあなたへ

ぎっくり腰等の痛みなどで炎症を鎮める為に湿布を貼る

かもしれません

でも、それは

痛みは軽減するかもしれませんが

良くする為ではありません

 

炎症の痛みと言うのは

炎症物質がドバーっと流れる時の痛みです

私達には自己治癒力が備わっています

炎症物質が流れ出されると

リンパ球が遊走して来てくれます

組織の修復をしてくれるんです

 

では

湿布を貼り続けるとどうなるでしょう?

 

湿布の作用は湿布の成分で血管を細くし

炎症物質を流れにくくする事で

炎症物質を少しずつ流すので痛みが減少するだけです

その分 炎症物質はそこに留まり

いつまでも痛みが残り

リンパ球が行けなくなり

修復出来なくなります

 

炎症が無くなり、修復がなされた後の痛みは

筋肉のロック(拘縮)による痛み(筋性腰痛)です

 

炎症が起きた原因も

筋肉のロックなんですよ

では、筋肉のロックとはどう言う事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

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それは

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痛いかどうかを教えてください

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私の願いは

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いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

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自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

あなたも腰痛の原因が筋肉のロックかもと思われたなら

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腰痛がなくなったら

好きな事が 出来ますよ♪(^^)

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院長 吉井

 

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整体でゴルフが上手くなれますよっ(^^)

ゴルフが上手くならない理由が幾つかあります

クラブの握り方

スタンス

スイング

 

ゴルフクラブを買い替えようか

ボールを替えてみようか

色々工夫しました

でも、思う様に上手くならないですよね

 

ここ大事ですよ

 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

ご自分の体のメンテナンスを

怠っていませんか?

ちゃんと体が思う様に使える柔軟な筋肉ですか?

 

使っている

使えている

は違うんです

使っているんですが

筋肉のロック(拘縮)が何処かにあると

思う様に動いてくれません

最大のバネの力を使えないんです

 

筋肉のロック(拘縮)があると

使っているのに使えていないんです

 

背中や腰、肩や脚、首、腕、お尻

全てが柔軟でないと

良いスイングができません

 

例えば

バックスイングの際

クラブを後ろに振り上げますよね

その時

背中、腕、腰、首の筋肉が引き伸ばされます

そのいずれかの筋肉がロックしていたら

存分にバネの力は発揮できません

 

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

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筋肉に多大な負荷がかかると

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あなたも柔軟な体を

筋肉のロックの解除で手に入れませんか?

スライスボールとおさらば出来ますよ(^^)

 

あなたも筋肉ロックがあると思われたら

いぎあ☆すてーしょんへのご予約お待ちしています

0797-24-2261

 

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

ゴルフのパフォーマンスがUPしたら♪(^^)

次のゴルフが楽しみですね♪

あなたは誰と何処でゴルフを楽しみますか?

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

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正座が出来なく膝が痛いあなたへ

正座が出来なくてお困りですね

ちょっと膝をついても痛いので生活するのに不自由です

変形性膝関節症と言われ

変形しているからと諦めていませんか?

でも

変形していないのに膝が痛い人

変形していて膝が痛い人

がおられるんです

 

それらはどちらも原因が同じです

膝に負担が掛かる様な姿勢になっています

 

じゃあ

姿勢を良くすれば膝は良くなるの?

でも姿勢を良くするのが辛いんですよね?

辛くないなら自然と姿勢は良いはずです

 

体の要になる筋肉がロック(拘縮)すると

体のバランスが崩れ

バランスを取る為に歪んできます(良い姿勢を取れない)

 

骨盤が歪み

↓   ↓   ↓

脛腓関節の可動不可が起こり

↓   ↓   ↓

膝関節の一定の場所に大きな力が掛かり

↓   ↓   ↓

膝が変形してしまう

 

膝痛の根本的な原因は筋肉のロックです

ロックする事で

色んな体の不調を起こしてしまいます

膝痛の場合

膝の関節の一部にすごく負荷がかかる事で

痛みが発生します

その負担が掛かり続けると

結果として膝が変形してしまいます

変形したから痛いのではなく

変形に至るまで負荷が掛かる事が問題なんです

 

膝関節の中には太ももの骨と、すねの骨を

ずれない様に安定させる為に付いている十字靭帯があります

その靭帯自体がロックしていると

膝を曲げる事が困難になってきます

 

膝のお皿の奥が痛い(気持ち悪い)と感じる方もいらっしゃいます

それはお皿に付着している筋肉もロックしているからです

 

ミオンパシーは筋肉だけでなく

靭帯や筋膜のロック解除もしていきます

 

年配の方で酷いO脚になってらっしゃる方以外は

筋肉ロックを解除すれば

痛みも無くなり、変形も防ぐ事が出来ます

 

では、筋肉のロックってなんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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筋肉に多大な負荷がかかると

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

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私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

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私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

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唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

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椎間板ヘルニアの原因はこれですよ

腰が痛むとまず整形外科に行かれる方が多いと思います

レントゲンを撮ると

椎間板がはみだしています

手術しましょうという事に今まではなっていました

 

ところが最近では

はみ出した椎間板ヘルニアを手術で除去しても

改善が見られない事と

椎間板ヘルニアがはみ出したままの状態と

手術後とがあまり変わらない

と言う統計が出ています

 

椎間板ヘルニアがはみ出した事は結果なんですね

はみ出した原因があるんです

椎間板や脊椎の一定の所に負荷が掛かって

椎間板ヘルニアがはみ出したわけですよね

じゃあ どうして負荷が掛かったのでしょう?

それは筋肉のロック(拘縮)でバランスが崩れ

腰椎が湾曲し椎間板の一か所にすごい力が掛かる事で

はみ出した訳です

筋肉がロックすると

本来伸び縮みしていた筋肉が

伸びない縮まない状態になるので

体に無理が掛かるのは当然の事です

 

医学的には

椎間板ヘルニアが神経に当たって痛いのです

と、よく聞きますが

神経はホースの様な管に過ぎません

ホースの中を神経伝達物質が流れているだけなんです

神経そのものが痛いなんて事はないんです

完全に圧迫したとすると

伝達物質が流れなくなるので

麻痺状態になり

何も感じなくなるんです

 

椎間板ヘルニアがはみ出す時

その周りの組織を傷つける痛みや炎症の痛みは

日にち薬で自然に激しい痛みは無くなってきます

がその後の鈍痛は

筋肉や筋膜のロックがある為の痛みなんです

体の痛みの80%は筋肉が出してる痛みと言われています

筋肉がロックすると血流が悪くなり

↓   ↓   ↓

筋肉中の酸素が欠乏します

↓   ↓   ↓

ブラジキニンと言う物質が出て

↓   ↓   ↓

脳に運ばれ脳が痛みを感じる仕組みです

 

筋肉のロックを解除してあげ、歪みを矯正して上げる事で

痛みが解消されていきます

 

では、筋肉のロックとはどう言う事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

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やっかいですよね

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ランナーの方パフォーマンスUPしてみませんか?

ランナーさんが使う筋肉はたくさんありますが

一番大事な筋肉が大腰筋です

大腿筋膜長筋、腸脛靭帯、大腿直筋も大事です

これらの筋肉がロックしていると

脚を前に運びにくくなったり

蹴る力を妨げてしまいます

さらに

ハムストリングや大臀筋の力を出しにくくし

腓腹筋に無理が掛かって攣ったりします

 

走る時に使う筋肉や

腕を振る時に使う筋肉を

自由に伸び縮みする様にして上げておけば

走る時の負担がなく

楽に走ることができます

どこかの筋肉がロック(拘縮)していると

伸びない縮まない状態なので

スムーズに動けていないと言うことなんです

そして

そのロックしている筋肉付近の他の筋肉にも負荷が掛かり

痛みが広がってしまいます

 

走る時に膝を曲げた時に痛いと言う方は

大腿直筋、外側広筋、内側広筋etc

ロックしている可能性が高いのです

 

逆に伸ばした時に痛い方は

大腿筋膜長筋、腸脛靭帯、ハムストリング、腓腹筋etc

ロックしている可能性が高いです

 

特にどこも痛くはないけれど

もっとタイムを縮めたいのなら

走る時にすごく負担を掛けている筋肉のケアが

大切になってきます

 

下腿三頭筋ですね

特に速筋繊維が比較的多い腓腹筋(アキレス腱と繋がっている)は

ランニングや跳躍などのダイナミックな激しい動きで使われます

この筋肉は絶対に緩めておきたいですね

 

あと、スネの筋肉です

前脛骨筋ですね

つま先を持ち上げる時の最も強い主力筋ですので

これらの筋肉のロックを解除してあげると

地面に足を着く時つま先を持ち上げる

動きがスムーズになり、

足首のバネの力が強くなるので

パフォーマンスUPに繋がります

 

ヒラメ筋も大切です

この筋肉は腓腹筋に覆われていて力が強いのが特徴です

地面を蹴って跳ねる時に使いますので

この筋肉も緩めておきたいです

 

腕を振る動作で使う筋肉も大切です

上腕二頭筋、三角筋etc

あとお尻の筋肉、恥骨筋も大切です

太ももを前に振る時に常に使っています

 

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

scs

ゆっくり力を抜いたままでもどします

modosu

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

あなたもランニングのパフォーマンスUPを

筋肉のロックの解除で手に入れませんか?

 

いぎあ☆すてしょんへのご予約お待ちしています

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

パフォーマンスUPしたら♪(^^)

次の大会が楽しみですね♪

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

右背中の痛みが辛いあなたへ

肩甲骨と肩甲骨の間や

右半身の一部、もしくは右半身全体が痛いですよね?

どんな姿勢をとっても痛いです

それは肝臓の疲れが原因かもしれません

右肩の強張りと密接に関係する臓器は肝臓と胆嚢です

肩付近が痛いのなら胆嚢

腰や脚など範囲が広い方なら肝臓

なんです

右の大胸筋や菱形筋という筋肉は

胆嚢と肝臓に繋がっています

内臓が疲れる事により

その内臓と繋がっている筋肉がロック(拘縮)してしまいます

それと同時に筋肉がロックしてしまった事で

胸椎の可動が正常でなくなり

肝臓に繋がっている神経の働きが悪くなってしまいます

 

肩甲骨の間が常に痛いのは

肝臓の疲れで筋肉ロックを起こして痛みを出しているんです

 

まず

肝臓の疲れですが

*お酒の飲みすぎ(γ-GTPが高い)

*栄養不足

タンパク質とビタミンB群の不足

*精神的なストレス

怒の感情を我慢する

イライラするのも肝臓を痛めるんです

 

お酒の飲みすぎや栄養不足より

怒りを我慢して肝臓が疲れてしまって

背中が痛い方が多いのですが

知らず知らず嫌な事なんかを我慢しているのかもしれません

 

肝臓の疲れによる背中の筋肉ロックの場合

筋肉のロックを緩めて解除してあげて

胸椎も正常に動く様にして上げる事が大事になってきます

背中の筋肉を緩めて筋肉ロックを解除すると

肝臓の機能も回復に向かっていきます

 

 

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

scs

ゆっくり力を抜いたままでもどします

modosu

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

あなたの右の背中痛の原因が肝臓機能低下による

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてしょんへご予約下さい

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

右の背中痛がなくなったら

好きな事が 出来ますよ♪(^^)

あなたは誰と何処で何をしたいですか?

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

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