掌をぺったりつけて手を付いたり
腕立て伏せのポーズの時に
手首に痛みがあるあなた
前腕を触ってみてください
前腕の内側が硬くないですか?
掌を付いた時
前腕の筋肉と掌側の筋肉がギュ~と伸ばされます
それらの筋肉がロック(拘縮)していると
手首に痛みが起きますよ(::)
本来 筋肉は伸び縮みする事で痛みなく
動かしたり、支えたり出来ますが
筋肉がロックしてしまうと
伸び縮みしなくなってしまっているので
伸びる体勢で痛みが起こるんですよ
1度ロックした筋肉は自然と元に戻る事はありません
でも心配いりませんよ(^^)
いぎあ☆すてーしょんは
世界新唯一の整体ミオンパシーの手技で
筋肉のロックの解除をしていきます♪
私の望みは笑顔で幸せな人を増やす事です
0797-24-2261
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あなたはベットの上でリラックス
私がロックしているあなたの腕の筋肉(トリガーポイント)を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま90秒キープします
私がゆっくり戻しますので
力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです 簡単でしょ
整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです
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