院長コラム

ぎっくり腰が癖になっているあなたへ

まず、ぎっくり腰とは何でしょう

ご存知ですか?

あれは腰の筋肉の痙攣と、それに伴う組織の炎症

なんです

筋肉の痙攣と聞いてもピンとこないかもしれません

脚がつる経験をされた事はないですか?

あれが筋肉がの痙攣です

筋肉がぎゅーっと突っ張るのですごく痛いですよね

 

足首の捻挫も筋肉が無理に引っ張られるのと

それに伴い炎症が起きます

 

腰の筋肉が徐々にロックし極限に達した時に更に多くの筋肉がロック

する事と

筋繊維が一挙に腰回りの筋肉や組織を傷つけ、炎症を起こしたのが

「ぎっくり腰」です

(炎症には個人差があり酷い場合はすぐに痛みが現れますが、軽い場合は時間差で痛みが出てきます)

 

脚がつるのとの違いは

炎症がある事です

肉離れに近いので腰椎捻挫とも呼ばれています

 

ぎっくり腰になった方に聞きますと

ぎっくり腰になる前に

もうすぐぎっくり腰になりそうってわかるそうなんです

腰がだるかったり重かったりするそうなんです

それは

腰回りの筋肉のロック(拘縮)が原因で

腰がだるい、重い症状が起きます

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

 

ぎっくり腰にならない為には

初期段階~腰が重い、だるいと感じている段階の

筋肉のロックを解除しておく事が大事になってきます

 

筋肉の構造は沢山の数の筋繊維で出来ています

最初は数本の筋繊維がロックしていても

自覚症状はありませんが

小さな負担が健全な他の筋繊維に掛かり続ける事で

ロックする筋肉か増え続け

極限に達した時

少しの衝撃で(くしゃみetc)相当数の筋繊維が

ロックしてしまうんです

寝ている間にロックしてしまい起きれない

という場合もあります

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

scs

ゆっくり力を抜いたままでもどします

modosu

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう心配しなくてもいいんですよ

 

一度ぎっくり腰になったけれど

痛みはもう無くなったという方が

ぎっくり腰が癖になっています

とおっしゃいます

健全な筋肉に戻して上げないと

又、ぎっくり腰になる可能性が大きい

のはお分かりになりますよね

 

あなたも筋肉のロックを解除しておけば

ぎっくり腰になる事を防ぐ事が出来ますよ

 

あなたの腰も筋肉のロックだと思われたなら

いぎあ☆すてしょんへご予約下さい

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

明るい未来があなたを待っています

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

患者さんの声8

自分では感じてなかったような部分が悪かったりして

驚きました。

体が楽になりました。

首が痛かったのが、

終わったあとは

全然痛くなくなりました

 

廣岡

 

腰痛、肩こり、首こり

の施術をさせて頂きました

リラックスされて眠そうでした(笑)

筋肉を緩める事により

副交感神経が優位になりますので

みなさん眠くなるんです

今夜はぐっすりねむれますよっ

素敵な夢が見れますように・・・

 

あなたも肩こり、首こりが辛いなら

ミオンパシーを経験してみてはいかがですか?

驚きの嬉しい笑顔を取り戻せますよ(笑)

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ

 

あなたも筋肉がロックしてるかもと思われたなら

いぎあ☆すてしょんへご予約下さい

 

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

0797-24-2261

明るい未来があなたを待っています

院長 吉井

右の肩こりのあなたへ

右の肩が辛いというのは

やっぱり右利きですもんね

パソコンに向かって仕事をしていたり

デスクワークのお仕事や

手先を使うお仕事をしてる訳ですから

当然ですね

でも、そんなに肩を使っている訳ではないですよね

それは

手や腕って結構重いんです

その重い腕を支えているのは

肩の筋肉、胸の筋肉と背中の筋肉です

肩や腕はあまり動かすことはないんですが

手先や指先だけを使うと

背中や肩が辛くなってきます

 

「辛いな~、凝ってきたな~」

と なぜ感じるのかと言うと

 

それは筋肉がロック(拘縮)しているからなんです

筋肉がロックしてしまうと

伸び縮みするはずの筋肉が

伸びない、縮まないという硬い筋肉になってしまっています

筋肉の動きによって血流か良くなり、栄養が入り

老廃物を流したりしますので

伸び縮みしなくなると

乳酸などの疲労物質が溜まって流れにくくなります

流したいので、身体が欲求しますよね

伸びをしたくなるでしょ?

伸びをする事で老廃物が流れ

血行が促されますので少し楽になる事もあります

でも やっぱり辛いという方は

筋肉を正常にして上げる事が大切になってきます

もっと酷い症状の方になりますと

肩こりはもちろん

腕や手、指のしびれを伴う方もいらっしゃいます

このような症状の方は背骨を繋いでいる筋肉がロックしています

でも大丈夫ですよ

筋肉のロックを解除する事が出来ますからね

 

では筋肉のロックとはどういう事なんでしょう

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

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ゆっくり力を抜いたままでもどします

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私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

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痛いかどうかを教えてください

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そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

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唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

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あなたの肩こりの原因が筋肉のロックかもと思われたなら

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肩こりがなくなったら

好きな事が 出来ますよ♪(^^)

あなたは誰と何処で何をしたいですか?

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

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首こりを何とかしたいあなたへ

首こりとは

筋肉に負荷がかると筋肉が充血する事で

筋肉を包んでいる筋膜を中から押す事による

鈍痛なんですね

マッサージなどでその時だけ楽になることが

ありますが

時間が経てば戻ってしまいます

 

もともとの原因は筋肉がロック(拘縮)した事で筋肉が充血し

筋膜が中から押されて凝りを感じる訳なので

筋肉自体のロックを解除する事が大事になってきます

 

筋膜とは

筋肉や内臓を個別に包んでいるものと

全身を包んでいる膜なんですね(一枚皮です、モジモジ君

を想像してみて下さい)(笑)

なので一か所だけでも筋肉がロックしていると

筋膜に無理がかかるので(よじれたり、引きつったりします)

他の負担が掛かる筋膜にも凝りが出てくる

ということも起こってきます

 

首こりの場合

腰回りの筋肉と深い関係があります

腰回りの筋肉がロックしている為

背中 肩 首へと凝りが広がっているケースが多いからです

私達 いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

首だけの施術だけではなく

全身の筋肉にアプローチしていきます

ミオンパシーは

筋肉だけではなく、筋膜も解放していけますので

凝りや痛み、歪みまでも正常に戻す事ができます

 

では、どうして筋肉がロックしたのでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

scs

ゆっくり力を抜いたままでもどします

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すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

あなたの首凝りの原因が筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてしょんへご予約下さい

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首の不快がなくなったら

好きな事が 出来ますよ♪(^^)

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生理痛の薬を止めたいあなたへ

生理痛(月経痛)にも原因は色々あります

 

子宮内膜症: 生理の時に下腹部が痛い、生理ではない時も下腹部が

痛い、排便の時にも痛い

 

子宮腺筋症: 激しい月経痛、下腹部、腰痛があります

経血の量が多くなり貧血になります

 

子宮筋腫: 経血の量が異常に多い、下腹部痛、腰痛があります

 

これらの病気が疑わしい時はお医者さんに相談されて下さい

 

この様な病気以外でも生理痛は起きています

生理痛のメカニズムは

生理の経血をスムーズに外に出す為に

子宮の収縮で外へ出す時に起こる痛みの事です

*子宮頸管が狭い為に起こる場合があります(成長が未熟な為大人になったり、出産するとよくなるケースがあります)

 

*経血をスムーズに出す為に分泌される物質が多い場合があります

(血行が悪いと分泌される物質の量が多くなる事で起こる痛みです、

冷え症の方が多いです)

 

*骨盤の後傾により子宮の収縮の妨げになる為の痛みがあります

骨盤が後ろに倒れる事によって子宮のスペースが狭くなるので

生理時に子宮の収縮が上手くできなくなるんです

それで痛みが出てきます

なので骨盤を正常な位置に戻してあげる事が大事になってきます

じゃあ、どうして骨盤が後傾してしまったのでしょう?

それは

筋肉のロック(拘縮)が原因なんです

股関節を跨ぐ筋肉のロックにより

股関節が後ろに倒れてしまっているのです

 

それと冷え症も筋肉のロックが原因なんです

筋肉がロックすると血行が悪くなるので

痛みを出したり、凝った感じになってきます

筋肉のロックを解除すると

血行が良くなり、ぽかぽかしてきます

 

では、筋肉のロックってどういう事なんでしょう?

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです

そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

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生理痛がなくなれば

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子宮を収縮させる

 

患者さんの声7

首が前に曲がりずらかったのが

楽に下を向けるようになった

背中がやわらかくなりました

子供をおんぶしているようでしたが

帰りは背中が楽になりました

自分の体の状態を教えてもらって

楽しかったです。

A.H

 

腰痛、肩こり、首こりの施術を

させて頂きました

積もり積もった肩こりだったので

施術の後の爽快感を噛みしめてらっしゃいました

「こんなに軽いもんなんですね~」

と、笑顔でびっくりされていました

私はこの笑顔を見るのが大好きです

あなたも肩こり、首こりが酷いなら

ミオンパシーを経験してみてはいかがですか?

驚きの嬉しい笑顔を取り戻せますよ(笑)

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

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明るい未来があなたを待っています

院長 吉井

手、指がしびれて気持ちが悪いあなたへ

手、指先がしびれている

正座のあとのあのビリビリした気持ち悪い感じが常時

あるのはイヤなもんです

脳に異常がないのであれば

その原因は筋肉のロック(拘縮)なんです

筋肉が酸素不足になって起こるのが痛みや、しびれなんです

 

今までの

しびれや痛みの原因は

神経が圧迫してる

なんて言われてました

あれはとんでもない間違いでして

神経とは

管状のホースの様な物なものです

そのホースの中を水が流れるかの様に

神経伝達物質が流れているんです

それを押すと痛いとか、当たると痛いなんて事はないですよね

 

感覚神経が圧迫されて神経伝達物質が全く流れなくなると

麻痺状態になります(熱い、冷たい、触る、などの感覚が無くなります)

運動神経が圧迫されますと

手や指が動かせなくなります

これらの麻痺はお医者さんに相談をお薦めします

 

痲痺以外の痛みやしびれの原因は

 

筋肉がロック(拘縮)すると

筋肉が酸素不足になるので痛みや痺れの症状が起こります

筋肉は血流が悪くなると血行不良になり

脳に伝える事で痛みを感じます

 

筋肉がロック(拘縮)すると血管を圧迫します

圧迫された血管が少し解放されると

痺れが起こります(正座の後のビリビリ)

 

これらの痛みやしびれは

筋肉のロックを解除する事で改善されます

 

では筋肉のロックとはどういう事なんでしょう

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

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これは自然に元に戻る事はありません

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痛いかどうかを教えてください

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いつも思っています

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手や指の痺れがなくなれば

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お読み頂き誠に有難うございます(ぺこり)

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肩こりを根本から改善したいあなたへ

身体の不調で女性の一位は肩こりと言われています

実は

肩こりと腰痛は密接な関係があります

腰痛の自覚がない場合でも

腰回りや背中の筋肉がロック(拘縮)している影響で

バランスをとる為に肩に付いている筋肉に負担が掛かり

乳酸などの疲労物質が溜り

鬱血し筋膜が圧迫される事で肩こりを感じるようになります

 

腰痛と肩こりの両方お持ちの方が本当は

ほとんどなんです。(自覚のない方がいらっしゃいます)

腰が痛い、肩も凝ってる方は

どっちの方が辛いか?

脳はそれを起こしている所から神経伝達物質を受け取り

腰が痛い、肩が凝ってる と認識するのですが

脳は信号の強い順に受け取ります

例えば

腰の痛みの信号が肩こりより強い場合は

肩こりの信号は、後回しになるんです

なので

腰痛が改善されると

肩こりの信号を受け取るので

肩こりの症状が出てきます

 

肩こりの信号の方が強い方は

肩から改善してあげたいところですが

根本から改善するには

まず原因になっている筋肉から改善してあげないと

肩だけの施術だと

すぐに戻ってしまいます

 

じゃあ

どうして腰回りや背中の筋肉がロック(拘縮)してしまったんでしょう?

筋肉のロックとはどういう事なんでしょう

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

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それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

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やっかいですよね

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なってくれるんです

 

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受けていただいています

 

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そのまま90秒キープします

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簡単でしょ

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ

 

あなたの肩こり原因が筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてしょんへご予約下さい

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肩こりがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしたいですか?

明るい未来があなたを待っています♪♪♪(^^)

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患者さんの声6

首、肩の痛みがひどかったのが

終わってみると

肩から上がとても軽くなっていて

気分もすっきりです。

不眠症ですが、今日は良くねむれそうです。

ありがとうございました。

A.M

 

帰りはいい笑顔になってらっしゃいました

 

あなたもいい笑顔を取り戻しませんか?

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院長 吉井

 

 

不眠症の薬をやめたいと思っているあなたへ

ぐっすり寝れたらすっきりしそうなんだけど・・・

 

寝つきが悪いとか

やっと寝たのにちょっとの物音で目が覚めてしまうとか

眠った感じがなく、朝の目覚めが悪いとか

お昼間やたら眠いとか

ですよね

 

体の不調や環境の変化、精神的なストレスや心の病

アルコール、薬のせいかもしれません

 

もうひとつあるんです

それは

筋肉のロック(拘縮)が原因で眠れないんです

精神的なストレス、悪い姿勢などで

筋肉はロックしてしまいます

筋肉のロック(拘縮)が起こると

交感神経が興奮するので(遠足の前夜寝れない子供状態)

寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなるので

スッキリした朝を迎える事ができません

お医者さんに相談しても

安定剤や睡眠薬を処方されるだけで

根本的な解決になりませんよね

 

筋肉のロックを解消してあげると

自律神経のバランスが整い(副交感神経が働くべく時間に働いてくれます)ますので

ぐっすり眠れて、朝スッキリ起きる事ができます

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

moresyusyuku

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

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そして  出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

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すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

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硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

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私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

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解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

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簡単でしょ

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

ちなみに

ミオンパシーの施術を経験された方はほぼ今まで全員

「昨日は有難うございました。メチャクチャ良く寝れました」

とメールをよく頂きます

私ももちろん経験してますが、本当によく眠れるんです(爆睡)

施術を受けた日は死んだように寝ています(笑)

 

あなたの不眠の原因が筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてしょんへご予約下さい

 

明るい未来があなたを待っています♪(^o^)♪

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